Expert Training

Beschreibung

Erreichen Sie das nächste Level, durch emotionale Optimierung!

Wir alle kennen das Phänomen: Klare Sicht – gefühlte Barriere. Wir wissen klar, was wir tun möchten, aber gehen nicht in die Umsetzung. Der Grund dafür ist immer emotional! Gerade im beruflichen Alltag kostet so eine Blockade unnötig Energie und auch Nerven.

In dem 2-Tagestraining „Empathie Training – Expert“ geben wir Ihnen wissenschaftlich fundierte Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie wirksam Ihren emotionalen Zustand managen und optimieren können. Gleichzeitig verbessern Sie in diesem Training Ihre Fähigkeit Mikroexpressionen und Blendet- Emotions (Mischemotionen) wahrzunehmen, wie beispielsweise Interesse oder schuld. Anhand praktischer Übungen vertiefen und festigen wir zusätzlich das Wissen aus dem Basic- und Professional-Training.

Voraussetzung: Empathie Training Basic und Professional

Inhalte

• Erkennungsmerkmale von Interesse, Verlegenheit, Scham, Schuld und Liebe
• Die selbsttranszendenten Emotionen (z. B. Ehrfurcht und Stolz)
• Blended Emotions (Mischemotionen)
• Das Mimikresonanz-Emotionsmodell der zwölf Primäremotionen
• Erkennungsmerkmale aller relevanten Emotionen
• Einführung emotionales Gleichgewicht und Stabilität
• Wissenschaftliche Hintergründe
• Das limbische System – unser Emotionszentrum
• Herzratenvariabilität (HRV)
• Herzkohärenz
• Der Myostatiktest (Muskeltest) als Stressindikator
• Praktisches Biofeedback-Training (PC-/Mac- gestützt)
• Emotions-Selbstcoaching: Blockaden und Stressauflösung bei z.B. Ängsten
• Emotionale Leistungssicherung in schwierigen Gesprächen mit Ihrem Gegenüber (Das Gespräch führen)
• Übungen, um neues und altes Wissen zu kombinieren und zu kultivieren
• Warum der eigene Stress bei Ihrem Gegenüber ein schlechtes Bauchgefühl vermittelt